什么是低语哄睡，它有什么好处？

低语哄睡 2025-02-28 10:40:07

低语哄睡是一种通过温柔的低语声来帮助人入睡的方法，它可以营造出放松的氛围，减轻压力和焦虑，促进身体和心理的放松，从而提高睡眠质量。